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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bahreïn : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Bahreïn : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Bahreïn : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Bahreïn : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Bahreïn : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Bahreïn : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Bahreïn : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Bahreïn : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Bahreïn : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Bahreïn : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Bahreïn : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Bahreïn : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Bahreïn : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Bahreïn : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Bahreïn : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Bahreïn : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Bahreïn : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Bahreïn : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Bahreïn : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Bahreïn : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Bahreïn : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Bahreïn : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Bahreïn : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ali Larijani