Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Turkménistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Turkménistan : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Turkménistan : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Turkménistan : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Turkménistan : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Turkménistan : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Turkménistan : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Turkménistan : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Turkménistan : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Turkménistan : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Turkménistan : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Turkménistan : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Turkménistan : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Turkménistan : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Turkménistan : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Turkménistan : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Turkménistan : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Turkménistan : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Turkménistan : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Turkménistan : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Turkménistan : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Reem al-Omair