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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Roumanie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Roumanie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Roumanie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Roumanie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Roumanie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Roumanie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Roumanie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Roumanie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Roumanie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Roumanie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Roumanie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Roumanie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Roumanie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Roumanie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Roumanie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Roumanie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Roumanie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Roumanie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Roumanie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Roumanie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Roumanie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef