Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Roumanie : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Roumanie : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Roumanie : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Roumanie : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Roumanie : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Roumanie : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Roumanie : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Roumanie : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Roumanie : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Roumanie : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Roumanie : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Roumanie : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Roumanie : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Roumanie : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Roumanie : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Roumanie : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Roumanie : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Roumanie : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Roumanie : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Roumanie : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Roumanie : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Roumanie : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Roumanie : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bucarest ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 17:59

Mohammed al-Yousef