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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Roumanie : 01H00
Turkménistan : 04H00
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Roumanie : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Roumanie : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Roumanie : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Roumanie : 05H00
Turkménistan : 08H00
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Roumanie : 06H00
Turkménistan : 09H00
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Roumanie : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Roumanie : 08H00
Turkménistan : 11H00
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Roumanie : 09H00
Turkménistan : 12H00
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Roumanie : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Roumanie : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Roumanie : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Roumanie : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Roumanie : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Roumanie : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Roumanie : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Roumanie : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Roumanie : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Roumanie : 19H00
Turkménistan : 22H00
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Roumanie : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Roumanie : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Lütfiye Sancar