Décalage Horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 12H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Russie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Russie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Russie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Russie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Russie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Russie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Russie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Russie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Russie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Russie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Russie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Russie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Russie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Russie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Russie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Russie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Russie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Russie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Russie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Russie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Russie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Russie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Russie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Russie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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