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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Russie : 01H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Russie : 02H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Russie : 03H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Russie : 04H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Russie : 05H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Russie : 06H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Russie : 07H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Russie : 08H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Russie : 09H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Russie : 10H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Russie : 11H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Russie : 12H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Russie : 13H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Russie : 14H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Russie : 15H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Russie : 16H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Russie : 17H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Russie : 18H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Russie : 19H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Russie : 20H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Russie : 21H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Russie : 22H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Russie : 23H00
Arabie Saoudite : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef