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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Israël : 00H00
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Russie : 01H00
Israël : 01H00
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Russie : 02H00
Israël : 02H00
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Russie : 03H00
Israël : 03H00
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Russie : 04H00
Israël : 04H00
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Russie : 05H00
Israël : 05H00
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Russie : 06H00
Israël : 06H00
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Russie : 07H00
Israël : 07H00
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Russie : 08H00
Israël : 08H00
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Russie : 09H00
Israël : 09H00
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Russie : 10H00
Israël : 10H00
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Russie : 11H00
Israël : 11H00
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Russie : 12H00
Israël : 12H00
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Russie : 13H00
Israël : 13H00
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Russie : 14H00
Israël : 14H00
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Russie : 15H00
Israël : 15H00
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Russie : 16H00
Israël : 16H00
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Russie : 17H00
Israël : 17H00
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Russie : 18H00
Israël : 18H00
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Russie : 19H00
Israël : 19H00
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Russie : 20H00
Israël : 20H00
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Russie : 21H00
Israël : 21H00
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Russie : 22H00
Israël : 22H00
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Russie : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy