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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Russie : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Russie : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Russie : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Russie : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Russie : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Russie : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Russie : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Russie : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Russie : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Russie : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Russie : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Russie : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Russie : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Russie : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Russie : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Russie : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Russie : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Russie : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Russie : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Russie : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Russie : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Russie : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Russie : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair