Décalage Horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Russie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Russe.

Russie : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Russie : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Russie : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Russie : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Russie : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Russie : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Russie : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Russie : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Russie : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Russie : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Russie : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Russie : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Russie : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Russie : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Russie : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Russie : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Russie : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Russie : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Russie : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Russie : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Russie : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Russie : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Russie : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Russie : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Moustafa Chalabi

Moustafa Chalabi

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