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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Russie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Russie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Russie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Russie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Russie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Russie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Russie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Russie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Russie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Russie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Russie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Russie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Russie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Russie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Russie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Russie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Russie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Russie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Russie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Russie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Russie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Russie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Russie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Russie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy