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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Liban : 00H00
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Russie : 01H00
Liban : 01H00
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Russie : 02H00
Liban : 02H00
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Russie : 03H00
Liban : 03H00
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Russie : 04H00
Liban : 04H00
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Russie : 05H00
Liban : 05H00
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Russie : 06H00
Liban : 06H00
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Russie : 07H00
Liban : 07H00
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Russie : 08H00
Liban : 08H00
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Russie : 09H00
Liban : 09H00
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Russie : 10H00
Liban : 10H00
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Russie : 11H00
Liban : 11H00
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Russie : 12H00
Liban : 12H00
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Russie : 13H00
Liban : 13H00
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Russie : 14H00
Liban : 14H00
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Russie : 15H00
Liban : 15H00
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Russie : 16H00
Liban : 16H00
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Russie : 17H00
Liban : 17H00
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Russie : 18H00
Liban : 18H00
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Russie : 19H00
Liban : 19H00
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Russie : 20H00
Liban : 20H00
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Russie : 21H00
Liban : 21H00
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Russie : 22H00
Liban : 22H00
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Russie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah