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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Serbie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Serbie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Serbie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Serbie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Serbie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Serbie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Serbie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Serbie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Serbie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Serbie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Serbie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Serbie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Serbie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Serbie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Serbie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Serbie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Serbie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Serbie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Serbie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Serbie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Serbie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Reem al-Omair