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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Jordanie : 01H00
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Serbie : 01H00
Jordanie : 02H00
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Serbie : 02H00
Jordanie : 03H00
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Serbie : 03H00
Jordanie : 04H00
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Serbie : 04H00
Jordanie : 05H00
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Serbie : 05H00
Jordanie : 06H00
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Serbie : 06H00
Jordanie : 07H00
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Serbie : 07H00
Jordanie : 08H00
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Serbie : 08H00
Jordanie : 09H00
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Serbie : 09H00
Jordanie : 10H00
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Serbie : 10H00
Jordanie : 11H00
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Serbie : 11H00
Jordanie : 12H00
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Serbie : 12H00
Jordanie : 13H00
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Serbie : 13H00
Jordanie : 14H00
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Serbie : 14H00
Jordanie : 15H00
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Serbie : 15H00
Jordanie : 16H00
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Serbie : 16H00
Jordanie : 17H00
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Serbie : 17H00
Jordanie : 18H00
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Serbie : 18H00
Jordanie : 19H00
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Serbie : 19H00
Jordanie : 20H00
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Serbie : 20H00
Jordanie : 21H00
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Serbie : 21H00
Jordanie : 22H00
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Serbie : 22H00
Jordanie : 23H00
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Serbie : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Sonita Akhundzada