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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Slovaquie : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Slovaquie : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Slovaquie : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Slovaquie : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Slovaquie : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Slovaquie : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Slovaquie : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Slovaquie : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Slovaquie : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Slovaquie : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Slovaquie : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Slovaquie : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Slovaquie : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Slovaquie : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Slovaquie : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Slovaquie : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Slovaquie : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Slovaquie : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Slovaquie : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Slovaquie : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Slovaquie : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Slovaquie : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada