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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Slovaquie : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Slovaquie : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Slovaquie : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Slovaquie : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Slovaquie : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Slovaquie : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Slovaquie : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Slovaquie : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Slovaquie : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Slovaquie : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Slovaquie : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Slovaquie : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Slovaquie : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Slovaquie : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Slovaquie : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Slovaquie : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Slovaquie : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Slovaquie : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Slovaquie : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Slovaquie : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine