Décalage Horaire entre la Slovénie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Slovénie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Slovénie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Slovénie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Slovénie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Slovénie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Slovénie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Slovénie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Slovénie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Slovénie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Slovénie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Slovénie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Slovénie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Slovénie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Slovénie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Slovénie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Slovénie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Slovénie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Slovénie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Slovénie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Slovénie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Slovénie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Slovénie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Slovénie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan