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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Slovénie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Slovénie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Slovénie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Slovénie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Slovénie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Slovénie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Slovénie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Slovénie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Slovénie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Slovénie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Slovénie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Slovénie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Slovénie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Slovénie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Slovénie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Slovénie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Slovénie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Slovénie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Slovénie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Slovénie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Slovénie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shada al-Kazimi