Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Palestine : 01H00
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Slovénie : 01H00
Palestine : 02H00
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Slovénie : 02H00
Palestine : 03H00
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Slovénie : 03H00
Palestine : 04H00
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Slovénie : 04H00
Palestine : 05H00
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Slovénie : 05H00
Palestine : 06H00
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Slovénie : 06H00
Palestine : 07H00
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Slovénie : 07H00
Palestine : 08H00
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Slovénie : 08H00
Palestine : 09H00
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Slovénie : 09H00
Palestine : 10H00
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Slovénie : 10H00
Palestine : 11H00
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Slovénie : 11H00
Palestine : 12H00
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Slovénie : 12H00
Palestine : 13H00
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Slovénie : 13H00
Palestine : 14H00
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Slovénie : 14H00
Palestine : 15H00
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Slovénie : 15H00
Palestine : 16H00
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Slovénie : 16H00
Palestine : 17H00
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Slovénie : 17H00
Palestine : 18H00
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Slovénie : 18H00
Palestine : 19H00
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Slovénie : 19H00
Palestine : 20H00
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Slovénie : 20H00
Palestine : 21H00
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Slovénie : 21H00
Palestine : 22H00
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Slovénie : 22H00
Palestine : 23H00
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Slovénie : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.