Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Turkménistan : 03H00
-
Slovénie : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Slovénie : 02H00
Turkménistan : 05H00
-
Slovénie : 03H00
Turkménistan : 06H00
-
Slovénie : 04H00
Turkménistan : 07H00
-
Slovénie : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Slovénie : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Slovénie : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Slovénie : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Slovénie : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Slovénie : 10H00
Turkménistan : 13H00
-
Slovénie : 11H00
Turkménistan : 14H00
-
Slovénie : 12H00
Turkménistan : 15H00
-
Slovénie : 13H00
Turkménistan : 16H00
-
Slovénie : 14H00
Turkménistan : 17H00
-
Slovénie : 15H00
Turkménistan : 18H00
-
Slovénie : 16H00
Turkménistan : 19H00
-
Slovénie : 17H00
Turkménistan : 20H00
-
Slovénie : 18H00
Turkménistan : 21H00
-
Slovénie : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Slovénie : 20H00
Turkménistan : 23H00
-
Slovénie : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
Slovénie : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
Slovénie : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Mohammed al-Yousef