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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Arménie : 01H00
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Somalie : 01H00
Arménie : 02H00
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Somalie : 02H00
Arménie : 03H00
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Somalie : 03H00
Arménie : 04H00
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Somalie : 04H00
Arménie : 05H00
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Somalie : 05H00
Arménie : 06H00
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Somalie : 06H00
Arménie : 07H00
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Somalie : 07H00
Arménie : 08H00
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Somalie : 08H00
Arménie : 09H00
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Somalie : 09H00
Arménie : 10H00
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Somalie : 10H00
Arménie : 11H00
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Somalie : 11H00
Arménie : 12H00
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Somalie : 12H00
Arménie : 13H00
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Somalie : 13H00
Arménie : 14H00
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Somalie : 14H00
Arménie : 15H00
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Somalie : 15H00
Arménie : 16H00
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Somalie : 16H00
Arménie : 17H00
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Somalie : 17H00
Arménie : 18H00
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Somalie : 18H00
Arménie : 19H00
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Somalie : 19H00
Arménie : 20H00
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Somalie : 20H00
Arménie : 21H00
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Somalie : 21H00
Arménie : 22H00
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Somalie : 22H00
Arménie : 23H00
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Somalie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi