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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Iran : 01H30
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Somalie : 01H00
Iran : 02H30
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Somalie : 02H00
Iran : 03H30
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Somalie : 03H00
Iran : 04H30
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Somalie : 04H00
Iran : 05H30
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Somalie : 05H00
Iran : 06H30
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Somalie : 06H00
Iran : 07H30
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Somalie : 07H00
Iran : 08H30
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Somalie : 08H00
Iran : 09H30
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Somalie : 09H00
Iran : 10H30
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Somalie : 10H00
Iran : 11H30
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Somalie : 11H00
Iran : 12H30
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Somalie : 12H00
Iran : 13H30
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Somalie : 13H00
Iran : 14H30
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Somalie : 14H00
Iran : 15H30
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Somalie : 15H00
Iran : 16H30
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Somalie : 16H00
Iran : 17H30
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Somalie : 17H00
Iran : 18H30
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Somalie : 18H00
Iran : 19H30
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Somalie : 19H00
Iran : 20H30
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Somalie : 20H00
Iran : 21H30
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Somalie : 21H00
Iran : 22H30
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Somalie : 22H00
Iran : 23H30
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Somalie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani