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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Israël : 00H00
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Somalie : 01H00
Israël : 01H00
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Somalie : 02H00
Israël : 02H00
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Somalie : 03H00
Israël : 03H00
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Somalie : 04H00
Israël : 04H00
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Somalie : 05H00
Israël : 05H00
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Somalie : 06H00
Israël : 06H00
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Somalie : 07H00
Israël : 07H00
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Somalie : 08H00
Israël : 08H00
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Somalie : 09H00
Israël : 09H00
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Somalie : 10H00
Israël : 10H00
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Somalie : 11H00
Israël : 11H00
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Somalie : 12H00
Israël : 12H00
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Somalie : 13H00
Israël : 13H00
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Somalie : 14H00
Israël : 14H00
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Somalie : 15H00
Israël : 15H00
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Somalie : 16H00
Israël : 16H00
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Somalie : 17H00
Israël : 17H00
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Somalie : 18H00
Israël : 18H00
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Somalie : 19H00
Israël : 19H00
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Somalie : 20H00
Israël : 20H00
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Somalie : 21H00
Israël : 21H00
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Somalie : 22H00
Israël : 22H00
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Somalie : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy