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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Somalie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Somalie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Somalie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Somalie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Somalie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Somalie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Somalie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Somalie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Somalie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Somalie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Somalie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Somalie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Somalie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Somalie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Somalie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Somalie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Somalie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Somalie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Somalie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Somalie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Somalie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Somalie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Somalie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani