Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Somalie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Somalie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Somalie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Somalie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Somalie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Somalie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Somalie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Somalie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Somalie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Somalie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Somalie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Somalie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Somalie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Somalie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Somalie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Somalie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Somalie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Somalie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Somalie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Somalie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Somalie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Somalie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor