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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Suède et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Chypre : 01H00
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Suède : 01H00
Chypre : 02H00
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Suède : 02H00
Chypre : 03H00
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Suède : 03H00
Chypre : 04H00
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Suède : 04H00
Chypre : 05H00
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Suède : 05H00
Chypre : 06H00
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Suède : 06H00
Chypre : 07H00
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Suède : 07H00
Chypre : 08H00
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Suède : 08H00
Chypre : 09H00
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Suède : 09H00
Chypre : 10H00
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Suède : 10H00
Chypre : 11H00
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Suède : 11H00
Chypre : 12H00
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Suède : 12H00
Chypre : 13H00
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Suède : 13H00
Chypre : 14H00
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Suède : 14H00
Chypre : 15H00
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Suède : 15H00
Chypre : 16H00
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Suède : 16H00
Chypre : 17H00
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Suède : 17H00
Chypre : 18H00
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Suède : 18H00
Chypre : 19H00
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Suède : 19H00
Chypre : 20H00
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Suède : 20H00
Chypre : 21H00
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Suède : 21H00
Chypre : 22H00
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Suède : 22H00
Chypre : 23H00
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Suède : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif