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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Suède et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Suédoise.- 
	            		Suède : 00H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
 - 
	            		Suède : 01H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
 - 
	            		Suède : 02H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
 - 
	            		Suède : 03H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
 - 
	            		Suède : 04H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
 - 
	            		Suède : 05H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
 - 
	            		Suède : 06H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
 - 
	            		Suède : 07H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
 - 
	            		Suède : 08H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
 - 
	            		Suède : 09H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
 - 
	            		Suède : 10H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
 - 
	            		Suède : 11H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
 - 
	            		Suède : 12H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
 - 
	            		Suède : 13H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
 - 
	            		Suède : 14H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
 - 
	            		Suède : 15H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
 - 
	            		Suède : 16H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
 - 
	            		Suède : 17H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
 - 
	            		Suède : 18H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
 - 
	            		Suède : 19H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
 - 
	            		Suède : 20H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Suède : 21H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Suède : 22H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Suède : 23H00
	            		
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
				