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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Liban : 01H00
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Suède : 01H00
Liban : 02H00
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Suède : 02H00
Liban : 03H00
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Suède : 03H00
Liban : 04H00
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Suède : 04H00
Liban : 05H00
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Suède : 05H00
Liban : 06H00
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Suède : 06H00
Liban : 07H00
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Suède : 07H00
Liban : 08H00
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Suède : 08H00
Liban : 09H00
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Suède : 09H00
Liban : 10H00
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Suède : 10H00
Liban : 11H00
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Suède : 11H00
Liban : 12H00
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Suède : 12H00
Liban : 13H00
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Suède : 13H00
Liban : 14H00
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Suède : 14H00
Liban : 15H00
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Suède : 15H00
Liban : 16H00
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Suède : 16H00
Liban : 17H00
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Suède : 17H00
Liban : 18H00
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Suède : 18H00
Liban : 19H00
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Suède : 19H00
Liban : 20H00
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Suède : 20H00
Liban : 21H00
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Suède : 21H00
Liban : 22H00
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Suède : 22H00
Liban : 23H00
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Suède : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada