Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Qatar : 01H00
-
Suède : 01H00
Qatar : 02H00
-
Suède : 02H00
Qatar : 03H00
-
Suède : 03H00
Qatar : 04H00
-
Suède : 04H00
Qatar : 05H00
-
Suède : 05H00
Qatar : 06H00
-
Suède : 06H00
Qatar : 07H00
-
Suède : 07H00
Qatar : 08H00
-
Suède : 08H00
Qatar : 09H00
-
Suède : 09H00
Qatar : 10H00
-
Suède : 10H00
Qatar : 11H00
-
Suède : 11H00
Qatar : 12H00
-
Suède : 12H00
Qatar : 13H00
-
Suède : 13H00
Qatar : 14H00
-
Suède : 14H00
Qatar : 15H00
-
Suède : 15H00
Qatar : 16H00
-
Suède : 16H00
Qatar : 17H00
-
Suède : 17H00
Qatar : 18H00
-
Suède : 18H00
Qatar : 19H00
-
Suède : 19H00
Qatar : 20H00
-
Suède : 20H00
Qatar : 21H00
-
Suède : 21H00
Qatar : 22H00
-
Suède : 22H00
Qatar : 23H00
-
Suède : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani