Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Suisse.

Suisse : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
Suisse : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
Suisse : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
Suisse : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
Suisse : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
Suisse : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
Suisse : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Suisse : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Suisse : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Suisse : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Suisse : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Suisse : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Suisse : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Suisse : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Suisse : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Suisse : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Suisse : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Suisse : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Suisse : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Suisse : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Suisse : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Suisse : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Suisse : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Suisse : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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