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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Suisse : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Suisse : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Suisse : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Suisse : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Suisse : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Suisse : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Suisse : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Suisse : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Suisse : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Suisse : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Suisse : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Suisse : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Suisse : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Suisse : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Suisse : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Suisse : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Suisse : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Suisse : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Suisse : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Suisse : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Suisse : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Suisse : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Shada al-Kazimi