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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Jordanie : 01H00
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Suisse : 01H00
Jordanie : 02H00
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Suisse : 02H00
Jordanie : 03H00
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Suisse : 03H00
Jordanie : 04H00
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Suisse : 04H00
Jordanie : 05H00
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Suisse : 05H00
Jordanie : 06H00
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Suisse : 06H00
Jordanie : 07H00
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Suisse : 07H00
Jordanie : 08H00
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Suisse : 08H00
Jordanie : 09H00
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Suisse : 09H00
Jordanie : 10H00
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Suisse : 10H00
Jordanie : 11H00
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Suisse : 11H00
Jordanie : 12H00
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Suisse : 12H00
Jordanie : 13H00
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Suisse : 13H00
Jordanie : 14H00
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Suisse : 14H00
Jordanie : 15H00
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Suisse : 15H00
Jordanie : 16H00
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Suisse : 16H00
Jordanie : 17H00
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Suisse : 17H00
Jordanie : 18H00
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Suisse : 18H00
Jordanie : 19H00
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Suisse : 19H00
Jordanie : 20H00
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Suisse : 20H00
Jordanie : 21H00
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Suisse : 21H00
Jordanie : 22H00
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Suisse : 22H00
Jordanie : 23H00
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Suisse : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov