Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Jordanie : 01H00
-
Suisse : 01H00
Jordanie : 02H00
-
Suisse : 02H00
Jordanie : 03H00
-
Suisse : 03H00
Jordanie : 04H00
-
Suisse : 04H00
Jordanie : 05H00
-
Suisse : 05H00
Jordanie : 06H00
-
Suisse : 06H00
Jordanie : 07H00
-
Suisse : 07H00
Jordanie : 08H00
-
Suisse : 08H00
Jordanie : 09H00
-
Suisse : 09H00
Jordanie : 10H00
-
Suisse : 10H00
Jordanie : 11H00
-
Suisse : 11H00
Jordanie : 12H00
-
Suisse : 12H00
Jordanie : 13H00
-
Suisse : 13H00
Jordanie : 14H00
-
Suisse : 14H00
Jordanie : 15H00
-
Suisse : 15H00
Jordanie : 16H00
-
Suisse : 16H00
Jordanie : 17H00
-
Suisse : 17H00
Jordanie : 18H00
-
Suisse : 18H00
Jordanie : 19H00
-
Suisse : 19H00
Jordanie : 20H00
-
Suisse : 20H00
Jordanie : 21H00
-
Suisse : 21H00
Jordanie : 22H00
-
Suisse : 22H00
Jordanie : 23H00
-
Suisse : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov