Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Syrie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Syrie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Syrie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Syrie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Syrie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Syrie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Syrie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Syrie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Syrie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Syrie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Syrie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Syrie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Syrie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Syrie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Syrie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Syrie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Syrie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Syrie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Syrie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Syrie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Syrie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Syrie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.