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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Chypre : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Chypre : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Chypre : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Chypre : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Chypre : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Chypre : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Chypre : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Chypre : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Chypre : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Chypre : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Chypre : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Chypre : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Chypre : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Chypre : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Chypre : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Chypre : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Chypre : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Chypre : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Chypre : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Chypre : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Chypre : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Chypre : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Chypre : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammad Abdullah