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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Iran : 01H30
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Tanzanie : 01H00
Iran : 02H30
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Tanzanie : 02H00
Iran : 03H30
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Tanzanie : 03H00
Iran : 04H30
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Tanzanie : 04H00
Iran : 05H30
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Tanzanie : 05H00
Iran : 06H30
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Tanzanie : 06H00
Iran : 07H30
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Tanzanie : 07H00
Iran : 08H30
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Tanzanie : 08H00
Iran : 09H30
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Tanzanie : 09H00
Iran : 10H30
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Tanzanie : 10H00
Iran : 11H30
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Tanzanie : 11H00
Iran : 12H30
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Tanzanie : 12H00
Iran : 13H30
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Tanzanie : 13H00
Iran : 14H30
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Tanzanie : 14H00
Iran : 15H30
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Tanzanie : 15H00
Iran : 16H30
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Tanzanie : 16H00
Iran : 17H30
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Tanzanie : 17H00
Iran : 18H30
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Tanzanie : 18H00
Iran : 19H30
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Tanzanie : 19H00
Iran : 20H30
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Tanzanie : 20H00
Iran : 21H30
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Tanzanie : 21H00
Iran : 22H30
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Tanzanie : 22H00
Iran : 23H30
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Tanzanie : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi