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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Tanzanie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Tanzanie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Tanzanie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Tanzanie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Tanzanie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Tanzanie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Tanzanie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Tanzanie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Tanzanie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Tanzanie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Tanzanie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Tanzanie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Tanzanie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Tanzanie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Tanzanie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Tanzanie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Tanzanie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Tanzanie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Tanzanie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Tanzanie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Tanzanie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov