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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Pakistan : 02H00
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Tanzanie : 01H00
Pakistan : 03H00
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Tanzanie : 02H00
Pakistan : 04H00
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Tanzanie : 03H00
Pakistan : 05H00
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Tanzanie : 04H00
Pakistan : 06H00
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Tanzanie : 05H00
Pakistan : 07H00
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Tanzanie : 06H00
Pakistan : 08H00
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Tanzanie : 07H00
Pakistan : 09H00
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Tanzanie : 08H00
Pakistan : 10H00
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Tanzanie : 09H00
Pakistan : 11H00
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Tanzanie : 10H00
Pakistan : 12H00
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Tanzanie : 11H00
Pakistan : 13H00
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Tanzanie : 12H00
Pakistan : 14H00
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Tanzanie : 13H00
Pakistan : 15H00
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Tanzanie : 14H00
Pakistan : 16H00
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Tanzanie : 15H00
Pakistan : 17H00
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Tanzanie : 16H00
Pakistan : 18H00
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Tanzanie : 17H00
Pakistan : 19H00
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Tanzanie : 18H00
Pakistan : 20H00
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Tanzanie : 19H00
Pakistan : 21H00
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Tanzanie : 20H00
Pakistan : 22H00
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Tanzanie : 21H00
Pakistan : 23H00
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Tanzanie : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif