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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Kirghizstan : 00H00
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Thaïlande : 02H00
Kirghizstan : 01H00
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Thaïlande : 03H00
Kirghizstan : 02H00
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Thaïlande : 04H00
Kirghizstan : 03H00
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Thaïlande : 05H00
Kirghizstan : 04H00
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Thaïlande : 06H00
Kirghizstan : 05H00
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Thaïlande : 07H00
Kirghizstan : 06H00
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Thaïlande : 08H00
Kirghizstan : 07H00
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Thaïlande : 09H00
Kirghizstan : 08H00
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Thaïlande : 10H00
Kirghizstan : 09H00
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Thaïlande : 11H00
Kirghizstan : 10H00
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Thaïlande : 12H00
Kirghizstan : 11H00
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Thaïlande : 13H00
Kirghizstan : 12H00
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Thaïlande : 14H00
Kirghizstan : 13H00
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Thaïlande : 15H00
Kirghizstan : 14H00
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Thaïlande : 16H00
Kirghizstan : 15H00
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Thaïlande : 17H00
Kirghizstan : 16H00
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Thaïlande : 18H00
Kirghizstan : 17H00
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Thaïlande : 19H00
Kirghizstan : 18H00
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Thaïlande : 20H00
Kirghizstan : 19H00
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Thaïlande : 21H00
Kirghizstan : 20H00
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Thaïlande : 22H00
Kirghizstan : 21H00
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Thaïlande : 23H00
Kirghizstan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shelly Levy