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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Pakistan : 00H00
-
Thaïlande : 03H00
Pakistan : 01H00
-
Thaïlande : 04H00
Pakistan : 02H00
-
Thaïlande : 05H00
Pakistan : 03H00
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Thaïlande : 06H00
Pakistan : 04H00
-
Thaïlande : 07H00
Pakistan : 05H00
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Thaïlande : 08H00
Pakistan : 06H00
-
Thaïlande : 09H00
Pakistan : 07H00
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Thaïlande : 10H00
Pakistan : 08H00
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Thaïlande : 11H00
Pakistan : 09H00
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Thaïlande : 12H00
Pakistan : 10H00
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Thaïlande : 13H00
Pakistan : 11H00
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Thaïlande : 14H00
Pakistan : 12H00
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Thaïlande : 15H00
Pakistan : 13H00
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Thaïlande : 16H00
Pakistan : 14H00
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Thaïlande : 17H00
Pakistan : 15H00
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Thaïlande : 18H00
Pakistan : 16H00
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Thaïlande : 19H00
Pakistan : 17H00
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Thaïlande : 20H00
Pakistan : 18H00
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Thaïlande : 21H00
Pakistan : 19H00
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Thaïlande : 22H00
Pakistan : 20H00
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Thaïlande : 23H00
Pakistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif