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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Pakistan : 00H00
-
Thaïlande : 03H00
Pakistan : 01H00
-
Thaïlande : 04H00
Pakistan : 02H00
-
Thaïlande : 05H00
Pakistan : 03H00
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Thaïlande : 06H00
Pakistan : 04H00
-
Thaïlande : 07H00
Pakistan : 05H00
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Thaïlande : 08H00
Pakistan : 06H00
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Thaïlande : 09H00
Pakistan : 07H00
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Thaïlande : 10H00
Pakistan : 08H00
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Thaïlande : 11H00
Pakistan : 09H00
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Thaïlande : 12H00
Pakistan : 10H00
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Thaïlande : 13H00
Pakistan : 11H00
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Thaïlande : 14H00
Pakistan : 12H00
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Thaïlande : 15H00
Pakistan : 13H00
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Thaïlande : 16H00
Pakistan : 14H00
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Thaïlande : 17H00
Pakistan : 15H00
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Thaïlande : 18H00
Pakistan : 16H00
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Thaïlande : 19H00
Pakistan : 17H00
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Thaïlande : 20H00
Pakistan : 18H00
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Thaïlande : 21H00
Pakistan : 19H00
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Thaïlande : 22H00
Pakistan : 20H00
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Thaïlande : 23H00
Pakistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif