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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Égypte : 01H00
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Tunisie : 01H00
Égypte : 02H00
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Tunisie : 02H00
Égypte : 03H00
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Tunisie : 03H00
Égypte : 04H00
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Tunisie : 04H00
Égypte : 05H00
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Tunisie : 05H00
Égypte : 06H00
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Tunisie : 06H00
Égypte : 07H00
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Tunisie : 07H00
Égypte : 08H00
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Tunisie : 08H00
Égypte : 09H00
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Tunisie : 09H00
Égypte : 10H00
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Tunisie : 10H00
Égypte : 11H00
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Tunisie : 11H00
Égypte : 12H00
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Tunisie : 12H00
Égypte : 13H00
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Tunisie : 13H00
Égypte : 14H00
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Tunisie : 14H00
Égypte : 15H00
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Tunisie : 15H00
Égypte : 16H00
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Tunisie : 16H00
Égypte : 17H00
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Tunisie : 17H00
Égypte : 18H00
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Tunisie : 18H00
Égypte : 19H00
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Tunisie : 19H00
Égypte : 20H00
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Tunisie : 20H00
Égypte : 21H00
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Tunisie : 21H00
Égypte : 22H00
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Tunisie : 22H00
Égypte : 23H00
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Tunisie : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi