Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Tunisie : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Tunisie : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Tunisie : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Tunisie : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Tunisie : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Tunisie : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Tunisie : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Tunisie : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Tunisie : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Tunisie : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Tunisie : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Tunisie : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Tunisie : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Tunisie : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Tunisie : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Tunisie : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Tunisie : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Tunisie : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Tunisie : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Tunisie : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Shelly Levy