Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tunisie : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tunisie : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tunisie : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tunisie : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tunisie : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tunisie : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tunisie : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tunisie : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tunisie : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tunisie : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tunisie : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Tunisie : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Tunisie : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Tunisie : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Tunisie : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Tunisie : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Tunisie : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Tunisie : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Tunisie : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Tunisie : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor