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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Pakistan : 04H00
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Tunisie : 01H00
Pakistan : 05H00
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Tunisie : 02H00
Pakistan : 06H00
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Tunisie : 03H00
Pakistan : 07H00
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Tunisie : 04H00
Pakistan : 08H00
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Tunisie : 05H00
Pakistan : 09H00
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Tunisie : 06H00
Pakistan : 10H00
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Tunisie : 07H00
Pakistan : 11H00
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Tunisie : 08H00
Pakistan : 12H00
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Tunisie : 09H00
Pakistan : 13H00
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Tunisie : 10H00
Pakistan : 14H00
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Tunisie : 11H00
Pakistan : 15H00
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Tunisie : 12H00
Pakistan : 16H00
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Tunisie : 13H00
Pakistan : 17H00
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Tunisie : 14H00
Pakistan : 18H00
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Tunisie : 15H00
Pakistan : 19H00
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Tunisie : 16H00
Pakistan : 20H00
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Tunisie : 17H00
Pakistan : 21H00
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Tunisie : 18H00
Pakistan : 22H00
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Tunisie : 19H00
Pakistan : 23H00
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Tunisie : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan