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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Irak : 00H00
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Turquie : 01H00
Irak : 01H00
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Turquie : 02H00
Irak : 02H00
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Turquie : 03H00
Irak : 03H00
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Turquie : 04H00
Irak : 04H00
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Turquie : 05H00
Irak : 05H00
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Turquie : 06H00
Irak : 06H00
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Turquie : 07H00
Irak : 07H00
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Turquie : 08H00
Irak : 08H00
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Turquie : 09H00
Irak : 09H00
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Turquie : 10H00
Irak : 10H00
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Turquie : 11H00
Irak : 11H00
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Turquie : 12H00
Irak : 12H00
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Turquie : 13H00
Irak : 13H00
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Turquie : 14H00
Irak : 14H00
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Turquie : 15H00
Irak : 15H00
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Turquie : 16H00
Irak : 16H00
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Turquie : 17H00
Irak : 17H00
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Turquie : 18H00
Irak : 18H00
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Turquie : 19H00
Irak : 19H00
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Turquie : 20H00
Irak : 20H00
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Turquie : 21H00
Irak : 21H00
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Turquie : 22H00
Irak : 22H00
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Turquie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi