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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Turquie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Turquie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Turquie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Turquie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Turquie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Turquie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Turquie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Turquie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Turquie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Turquie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Turquie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Turquie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Turquie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Turquie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Turquie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Turquie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Turquie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Turquie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Turquie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Turquie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Turquie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Turquie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moshe Yachimovich