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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Liban : 00H00
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Turquie : 02H00
Liban : 01H00
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Turquie : 03H00
Liban : 02H00
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Turquie : 04H00
Liban : 03H00
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Turquie : 05H00
Liban : 04H00
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Turquie : 06H00
Liban : 05H00
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Turquie : 07H00
Liban : 06H00
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Turquie : 08H00
Liban : 07H00
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Turquie : 09H00
Liban : 08H00
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Turquie : 10H00
Liban : 09H00
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Turquie : 11H00
Liban : 10H00
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Turquie : 12H00
Liban : 11H00
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Turquie : 13H00
Liban : 12H00
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Turquie : 14H00
Liban : 13H00
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Turquie : 15H00
Liban : 14H00
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Turquie : 16H00
Liban : 15H00
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Turquie : 17H00
Liban : 16H00
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Turquie : 18H00
Liban : 17H00
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Turquie : 19H00
Liban : 18H00
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Turquie : 20H00
Liban : 19H00
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Turquie : 21H00
Liban : 20H00
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Turquie : 22H00
Liban : 21H00
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Turquie : 23H00
Liban : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Moshe Yachimovich