Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Zambie : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Zambie : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Zambie : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Zambie : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Zambie : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Zambie : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Zambie : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Zambie : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Zambie : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Zambie : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Zambie : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Zambie : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Zambie : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Zambie : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Zambie : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Zambie : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Zambie : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Zambie : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Zambie : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Zambie : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Zambie : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Pranab Kapoor