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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Zambie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Zambie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Zambie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Zambie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Zambie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Zambie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Zambie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Zambie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Zambie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Zambie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Zambie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Zambie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Zambie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Zambie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Zambie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Zambie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Zambie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Zambie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Zambie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Zambie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Zambie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine