Décalage Horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Émirats Arabes Unis quand il est par exemple 4H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Abou Dabi, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abou Dabi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Émirats Arabes Unis
Drapeau des Émirats Arabes Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis ?

Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Émirienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Émirats Arabes Unis : 02H00
  • Zambie : 01H00

    Émirats Arabes Unis : 03H00
  • Zambie : 02H00

    Émirats Arabes Unis : 04H00
  • Zambie : 03H00

    Émirats Arabes Unis : 05H00
  • Zambie : 04H00

    Émirats Arabes Unis : 06H00
  • Zambie : 05H00

    Émirats Arabes Unis : 07H00
  • Zambie : 06H00

    Émirats Arabes Unis : 08H00
  • Zambie : 07H00

    Émirats Arabes Unis : 09H00
  • Zambie : 08H00

    Émirats Arabes Unis : 10H00
  • Zambie : 09H00

    Émirats Arabes Unis : 11H00
  • Zambie : 10H00

    Émirats Arabes Unis : 12H00
  • Zambie : 11H00

    Émirats Arabes Unis : 13H00
  • Zambie : 12H00

    Émirats Arabes Unis : 14H00
  • Zambie : 13H00

    Émirats Arabes Unis : 15H00
  • Zambie : 14H00

    Émirats Arabes Unis : 16H00
  • Zambie : 15H00

    Émirats Arabes Unis : 17H00
  • Zambie : 16H00

    Émirats Arabes Unis : 18H00
  • Zambie : 17H00

    Émirats Arabes Unis : 19H00
  • Zambie : 18H00

    Émirats Arabes Unis : 20H00
  • Zambie : 19H00

    Émirats Arabes Unis : 21H00
  • Zambie : 20H00

    Émirats Arabes Unis : 22H00
  • Zambie : 21H00

    Émirats Arabes Unis : 23H00
  • Zambie : 22H00

    Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
  • Zambie : 23H00

    Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abou Dabi ou votre retour à Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Émirats Arabes Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis également Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis également Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.

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