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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Irak : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Irak : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Irak : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Irak : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Irak : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Irak : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Irak : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Irak : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Irak : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Irak : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Irak : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Irak : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Irak : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Irak : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Irak : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Irak : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Irak : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Irak : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Irak : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Irak : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Irak : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Irak : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Irak : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi