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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Palestine : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Palestine : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Palestine : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Palestine : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Palestine : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Palestine : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Palestine : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Palestine : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Palestine : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Palestine : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Palestine : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Palestine : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Palestine : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Palestine : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Palestine : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Palestine : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Palestine : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Palestine : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Palestine : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Palestine : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Palestine : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Palestine : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani